Hotel Steineggerhof

Das Steineggerhof Team beim Funktional Fitness Kurs

27.11.2016

Wandern
Funktional Fitness, Ganzkörpertraining für Jedermann

Wie viele unserer Gäste wissen, sind wir grad mitten im Umbau. Die erste Decke wird morgen 29.11.16 gegossen, wenige Tage später werden dann die Wände für den neuen Fitnessraum gemauert.
Durch diesen neuen Fitnessraum werden wir im nächsten Jahr mehrmals in der Woche Yoga und Funktional Fitness anbieten können.
Bei schönem Wetter können wir auch auf die Dachterrasse oder in den Wald ausweichen. Eine tausend Quadratmeter großes Wandstück haben wir dazu auch noch angekauft.
Unsere langjährige Mitarbeiterin Sigrid kennen unsere Gäste vom Service her. Sie ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und wird sich im nächsten Jahr um das Steineggerhof Aktivprogramm kümmern.

Funktional Fitness Kurs

Eigentlich wollten wir uns bei Martin Künold von Summit Funktional Fitness in Sinich bei Meran, nur informieren welche Trainingsgeräte für uns in Frage kommen. Zufällig leitete Martin einen zweitägigen Funktional Fitness Kurs, zack waren wir (Sonja und Kurt mit unseren Mitarbeitern Sigrid und Martin) auch schon eingeschrieben.
Der Kurs war sehr intensiv, sehr lehrreich und machte Lust auf mehr. Anders wie- in einem normalen Fitnessstudio werden beim Funktional Fitness mehrere Muskelgruppen auf einmal trainiert. Man sitzt auch nicht einsam vor einem Gerät und zieht sein Ding durch. Beim Funktional Fitness ist man viel mehr gefordert da man Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zugleich trainiert. Der Spaß- und Motivationsfaktor ist unglaublich hoch, aber auch der Muskelkater.


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