Yoga Retreat: Tempo solo per te

Prendersi una pausa significa allontanarsi dall'ambiente familiare e dedicarsi a qualcosa di nuovo e unico. Mentre il corpo si muove, la mente trova pace. Rilassarsi, fare escursioni e crescere personalmente:
- Allontanarsi dalla vita quotidiana
- Nell'affascinante mondo della montagna
- Essere in armonia con se stessi attraverso il movimento
Cosa vi aspetta:
La sessione di yoga mattutina con Hatha Yoga e Vinyasa permette di svegliarsi bene a tutti i livelli.
La sera ci si rilassa con lo Yin Yoga. Esercizi di respirazione e meditazione aiutano ad aumentare il nostro benessere.
Gruppo target per questo ritiro:
Salute stabile, passo sicuro e un certo livello di fitness di base per escursioni di diverse ore su terreno alpino.