Yoga Retreat - Deine ganz persönliche Auszeit

Genieße deine kleine Auszeit in unser Biohotel in Südtirol mit Waldbaden, Hatha, Yin-Yoga und Meditationen. Bring mit Atem- und Bewegungsübungen sowie Körperhaltungen (Asanas) deinen Körper, Geist und Seele in Gleichklang. Tanke neue Lebenskraft, komm zur Ruhe, stärke deinen Geist und finde deine innere Balance.
Yogalehrerin Sigrid lädt Dich zu 5 gemeinsamen Tagen ein: Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen: morgens mit einer erfrischenden Yogaeinheit und Atemübungen, um kraftvoll und gestärkt in den Tag zu starten. Abends lassen wir den Tag mit entspannendem Ying-Yoga, Yoga Nidra und Meditationen ausklingen.