Basenfasten ist die wohl genussvollste und sanfteste Art, um den Körper zu entsäuern, zu regenerieren und auch, um ein paar Pfunde loszuwerden. Dabei ernähren wir uns von biologisch-basischen Lebensmittel, vorwiegend Obst und Gemüse das schmackhaft von unserer Küche zubereitet wird. Doch nicht nur der Körper, sondern auch der Geist benötigt eine Regenerationszeit, um die mentalen Batterien wieder aufzuladen.
Hier hilft uns die Achtsamkeitspraxis das Gedankenchaos in unserem Kopf zu ordnen und lernt uns einen gesunden Umgang mit Stress. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Entspannungs- und Bewegungseinheiten, sowie achtsame Wanderungen und Meditationen runden das Programm ab.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen (Anmeldung bis 24. September)
Maximal: 10 Personen
Das Programm richtet sich ausschließlich an Gesunde. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob gesundheitliche Gründe gegen eine Basenwoche (rein basische Ernährung) bei Dir sprechen, kläre dein Fastenvorhaben bitte vorher ärztliche ab.
Es ist auch möglich länger als 6 Nächte zu bleiben. Preise verstehen sich pro Person.